Ücretsiz uygulama uykuyu iyileştirmeye yardımcı olabilir
Son araştırmalar, insanların yeterince uyumadığını gösteriyor. Bu nedenle yeni Uyku Döngüsü Çalar Saat geliştirilmiştir: insanların daha kaliteli ve daha derin bir uyku çekmelerine yardımcı olmak için. Bu uygulama, her kullanıcının uyku düzenini analiz eder ve onları en doğal zamanda uyandırır, günlerini tazelenmiş ve dinlenmiş hissetmelerine yardımcı olur.
Uygulama Nasıl Çalışır
Uyku Döngüsü Alarm Saati uykuyu izleyerek çalışır, kullanıcılar en son uyanmak istedikleri saati ekler ve uygulama önceki yarıdaki en hafif uyku dönemlerinde onları uyandırır saat. Uygulama, uykunun derinliğini ölçmek için gürültüyü ve hareketi izlemek için telefonun kendi sensörlerini kullanır, bu bilgiler ekranda sunularak kullanıcıların uyku düzenlerinde fark yaratmalarına yardımcı olur. Normal çalar saatler genellikle insanları derin uykudan uyandırır, bu doğal olmayan bir uyanma yöntemidir - uykunun doğal ritmini bozar ve gün içinde yorgunluğa neden olur. Bu uygulama, kullanıcıları vücutlarının doğal olarak hazır olduğu noktada uyandırmak için akıllı uyku izleme özelliğini kullanır.
İşlev Kullanımda
Uyku Döngüsü Çalar Saat, uykuyu iyileştirmeye yardımcı olmak için iyi bir araçtır. Bununla birlikte, iyi uyku birçok faktörü içerir ve rahatsız bir gece uykusu, bu alarmın kullanıcıları sabahın derin uykusu sırasında uyandırabileceği anlamına gelir. Uyku bilgisi, kullanıcıların endişelenmesine ve potansiyel olarak uyku problemlerini daha da kötüleştirmesine neden olabilir! Ancak, yeni uyku alışkanlıkları geliştirirken yardımcı olabilir.
